啊你别tm,| 立德树人｜这门关键课程 总书记要求重视“实践性”
2.啊你别走是什么歌
3.啊你别动我打电话
5.啊你别着急怎么写
啊你别TM：探究“偷懒”心理的罪与罚开头：
古人云：“物以稀为贵，人以罕为奇。”在这个每个人都忙碌的社会中，有一群人却以“偷懒”成为了他们的座右铭。啊你别TM，已成为了这些人口中频繁出现的一句口头禅。他们不但对工作敷衍塞责，还时常散布消极能量，带来负面影响。本文将从归因理论、行为心理学和心灵休养三个角度探讨这种“偷懒”心理的罪与罚。
第一段：归因理论解读“偷懒”的动机（字数：200）
“偷懒”现象并非凭空产生，归因理论可以为我们解释其中的动机。人们常常将自己的失败归因于外部因素，而成功则归因于内在因素。偷懒者则常常将他们的工作表现归因于外界的干扰，而忽略了自身潜在的能力。这种归因方式既是一种自我保护的机制，也是一种逃避责任的方式。不过，这种逃避的结果往往是无法真正面对和解决问题，日积月累必然导致绩效下滑。
第二段：行为心理学视角下的“偷懒”行为（字数：300）
为了更深入地了解“偷懒”的本质，我们不得不借助行为心理学。研究表明，人们偷懒往往具有一定的心理预期，他们坚信自己只需付出最少的努力即可达到目标。这种心理上的自我欺骗使得他们不仅对待工作敷衍塞责，还容易在团队内播撒负面情绪。这种消极的态度不仅会影响整个团队的氛围，还会削弱团队成员之间的互信与合作，最终导致工作效率的低下。
第三段：心灵休养：摆脱“偷懒”心理的奥秘（字数：200）
观点有两种，一是认为长时间连续工作会导致大脑疲惫，从而产生偷懒心理；二是心理缺乏动力、厌倦等因素导致行动不力。为了摆脱“偷懒”心理的困扰，我们可以适当安排心灵休养时间。研究表明，恰当的心灵休养可以有效缓解大脑疲劳，提升工作效率。当我们感到疲惫时，可以尝试进行一些放松的活动，如散步、阅读或与朋友聚会。充实自己的生活，培养兴趣爱好，也能够有效地摆脱“偷懒”心理的困扰，并更加积极主动地投入工作。
结尾：
“啊你别TM”这句口头禅不仅是一种消极应对工作的表现，更是困扰我们现代社会的一个问题。通过归因理论和行为心理学的解读，我们发现“偷懒”背后隐藏着自我保护和逃避责任的动机。然而，通过心灵休养，我们可以找到摆脱这一心理困扰的奥秘。只有通过积极面对问题，我们才能够拥有一个高效、和谐的工作环境，最终实现个人和团队的共同进步和发展。所以，啊你别TM，我们应该为自己和他人的发展而努力，共同创造一个更美好的未来。
啊你别tm,
联播+“思政课是落实立德树人根本任务的关键课程”。2019年3月18日，习近平总书记主持召开学校思想政治理论课教师座谈会，强调“要高度重视思政课的实践性”。
“上思政课不能拿着文件宣读，没有生命、干巴巴的”“要善于利用国内外的事实、案例、素材，在比较中回答学生的疑惑”“要运用新媒体新技术使工作活起来”……办好思政课，总书记思之深言之切。
正如总书记所指出，现实中，有些思政课教师上课时照本宣科、应付差事；有些地方大中小学思政课程体系不够完善，部分知识重复学习……诸如此类有悖于思政育人的初衷，亟需改进。
善用鲜活资源启迪心智
增强课程内容吸引力，是促进思政课发挥感召作用的前提。
“人无德不立，育人的根本在于立德。”在习近平总书记看来，青年学子“人生的扣子从一开始就要扣好”。处于“拔节孕穗期”的青少年，需要思政课补钙壮骨、固本培元。
2023年9月的一堂思政课，让上海静安区第一中心小学的学生们记忆犹新。那天，中共一大纪念馆的工作人员将馆藏珍贵文物《新青年》带到学校，详细介绍了革命文物背后的故事。“此次活动让我感受到革命文物背后蕴含的强大精神力量。”课后，一名学生写下感言。
一个故事胜过一打道理。从“燃灯校长”张桂梅用知识改变山区女孩命运，到时代楷模黄文秀用美好青春诠释共产党人的初心使命；从在荒原上种出全球面积最大的人工林场、创造“绿色奇迹”的三代务林人，到勇攀世界之巅、探源青藏高原地理气候变迁的青藏科考队……一个又一个故事勾连起奋斗与收获的深层联系，传递出清晰的价值导向，也成为思政课最生动的现实素材。
《功勋》《长津湖》《山海情》等越来越多的正能量文艺作品走进课堂，以历史经验、实践成就启示青年了解中国特色社会主义的价值追求。
通过一堂堂“大思政课”，更多学子读懂了青春向上的中国，也立志用实际行动践行“请党放心，强国有我”的铮铮誓言。
依托创新之力答疑解惑
青少年的身心和认知是在好奇和探索中不断发展的。思政课是立德树人、培根铸魂的课程，也是释疑解惑的课程。
“思想政治理论课要坚持在改进中加强，提升思想政治教育亲和力和针对性，满足学生成长发展需求和期待”。2016年，在全国高校思想政治工作会议上，习近平总书记针对思政课内容理论性强、实用度低等问题提出改进方向。
突出言传身教。航天员叶光富来到中国科技馆，带领青年学子再现“天宫课堂”，重温“太空‘冰雪’实验”“太空转身”“水油分离”等经典实验，深入剖析天地对比实验差异，满足孩子们的求知欲望。
发挥技术优势。中央广播电视总台《开学第一课》采用AR、CG等数字技术，通过微距镜头展现水稻种子的微观世界，巧用延时摄影呈现再生稻动态生长，让孩子们大开眼界。北京理工大学建设虚拟仿真思政课体验教学中心，学生们戴上VR眼镜“重走长征路”，体验“一路艰辛”。
优化课程设置。针对“网困”学生，设计“打挺青年的进取常态”和“手机PUA”的趣味对比，为学生“挺起来”支招；针对学生面临的“就业之困”，结合社会舆论热点、学科前沿成果、青年使命担当等，破除学生“内卷”“躺平”等思想之惑。
如今，思政课堂内容愈发丰富、形式愈发多样，学生们在开阔眼界、增长学识的同时，更加乐意参与、心向往之。
走出校门感知社情民意
当代青年朝气蓬勃、充满活力，是平视世界的一代。他们既是今日的学习者，也是明日的建设者。
“‘大思政课’我们要善用之”，“要把课堂教学和实践教学有机结合起来。”习近平总书记的嘱托犹如一声声号令，激发更多师生走出校门，深入社会。
在中国人民大学，思政课教师利用寒暑假带领学生赴延安、奔嘉兴、下苏州等地实地寻访，为课堂积累大量中国共产党发展壮大的鲜活素材，让学子们在行走中感悟建党精神。
在华中师范大学，师生们经常背上行囊，奔赴全国各地的村庄深入调查，在广袤的社会田野里接受国情、民情和农情教育，探索乡村振兴的实现路径。
在温州医科大学，医学师生组成的公益团队前往青海玛多、久治等地开展眼健康义诊，在医疗公益实践中接受生命教育。
…………
通过社会实践，莘莘学子对当下的国情社情民情有了更真切的感知，也能更深切体悟青年一代的使命担当，把“爱国、励志、求真、力行”转化为五四精神的时代内核。
不一样的打开方式让思政课发生了可喜的变化，但思政教育依然任重而道远，唯有真正深化思政课实践教学改革，提升育人实效，才能让学生们真心喜爱、终身受益。
(中央广播电视总台央视网)
cong70gechengshiershoufangbiaoxianlaikan，huanbishangzhangdechengshijinyou4ge，fenbieweibeijing、shanghai、tianjin、shijiazhuang，zhangfujunzai0.7%yixia；tongbishangzhangchengshijinyouchengdou、beijing、changsha3ge。zhidezhuyideshi，jilin、mudanjiang、changchun、shenyangdengbeifangchengshitongbidiefujuqian，qizhongjilintongbixiadiedadao7.2%，huanbixiadie0.5%，zai70chengzhongshuyushichangbiaoxianjiruodechengshi。啊你别tm,从(cong)7(7)0个(ge)城(cheng)市(shi)二(er)手(shou)房(fang)表(biao)现(xian)来(lai)看(kan)，(，)环(huan)比(bi)上(shang)涨(zhang)的(de)城(cheng)市(shi)仅(jin)有(you)4(4)个(ge)，(，)分(fen)别(bie)为(wei)北(bei)京(jing)、(、)上(shang)海(hai)、(、)天(tian)津(jin)、(、)石(shi)家(jia)庄(zhuang)，(，)涨(zhang)幅(fu)均(jun)在(zai)0.(.)7(7)%(%)以(yi)下(xia)；(；)同(tong)比(bi)上(shang)涨(zhang)城(cheng)市(shi)仅(jin)有(you)成(cheng)都(dou)、(、)北(bei)京(jing)、(、)长(chang)沙(sha)3(3)个(ge)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)吉(ji)林(lin)、(、)牡(mu)丹(dan)江(jiang)、(、)长(chang)春(chun)、(、)沈(shen)阳(yang)等(deng)北(bei)方(fang)城(cheng)市(shi)同(tong)比(bi)跌(die)幅(fu)居(ju)前(qian)，(，)其(qi)中(zhong)吉(ji)林(lin)同(tong)比(bi)下(xia)跌(die)达(da)到(dao)7(7).(.)2(2)%(%)，(，)环(huan)比(bi)下(xia)跌(die)0.(.)5(5)%(%)，(，)在(zai)7(7)0城(cheng)中(zhong)属(shu)于(yu)市(shi)场(chang)表(biao)现(xian)极(ji)弱(ruo)的(de)城(cheng)市(shi)。(。)